Pomyśl o czynnościach, które sprawiają Ci przyjemność. Może to być przepyszna kolacja, luksusowa kąpiel z bąbelkami, masaż u dobrego specjalisty...
Blog
Borderline – zaburzenie osobowości naszych czasów
Kiedy za studenckich czasów dużo podróżowałam, poznałam w pociągu ciekawego mężczyznę. Chociaż nie utrzymywaliśmy kontaktu po wspólnej podróży...
Zaburzenia osobowości – co to jest?
Nasza osobowość jest to coś, co odróżnia nas od innych. Jest zespołem względnie trwałych cech, skomplikowanym systemem regulującym nasze zachowanie.
Co to jest Mindfulness?
Mindfulness (uważność) to coś, co jest wpisane w twoje umiejętności od zawsze, ponieważ jest szczególnym trybem uwagi.
Jak walczyć z perfekcjonizmem?
Być może niektórzy, czytając ten tytuł, zastanawiają się, po co walczyć z czymś, co jest usilnie promowane w naszej kulturze jako pozytywne.
Czego psychoterapia nie zmieni?
Czego psychoterapia nie zmieni? Zazwyczaj mówimy o tym, co psychoterapia może zmienić i w czym Ci pomóc.
Czy zapisać się na psychoterapię?
O co najczęściej pytają osoby zastanawiające się nad podjęciem psychoterapii?
3 powszechne zniekształcenia rzeczywistości
Kojarzycie gabinety luster w wesołych miasteczkach, pomieszczenia pełne zwierciadeł groteskowo zniekształcających obraz?
Mity o psychoterapii i psychoterapeutach
Zawód psychoterapeuty wiąże się z wieloma mitami i stereotypami. Sprawdź, jakie mity o psychoterapii i psychoterapeutach Ty powielasz.
5 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o stresie
Niedawno zostałam zaproszona do poprowadzenia wykładów z psychologii dla studentów na kierunku związanym z branżą beauty.
Kalendarz online
Umów się na wizytę, korzystając z wygodnego kalendarza.