uslugi – Smart Heart https://www.smart-heart.pl Tue, 11 Apr 2023 06:38:49 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.9 https://www.smart-heart.pl/wp-content/uploads/2020/09/cropped-favicon-32x32-1-32x32.png uslugi – Smart Heart https://www.smart-heart.pl 32 32 Szkolenia i warsztaty https://www.smart-heart.pl/szkolenia-i-warsztaty/ Sun, 14 Aug 2022 12:30:45 +0000 https://www.smart-heart.pl/?post_type=project&p=12411 #cmsmasters_row_663a4e93859169_86073302 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-top: 60px; } #cmsmasters_row_663a4e93859169_86073302 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-bottom: 20px; } #cmsmasters_row_663a4e93859169_86073302 .cmsmasters_row_inner.cmsmasters_row_fullwidth { padding-left:0%; } #cmsmasters_row_663a4e93859169_86073302 .cmsmasters_row_inner.cmsmasters_row_fullwidth { padding-right:0%; } #cmsmasters_heading_663a4e9385e771_86642950 { text-align:center; margin-top:0px; margin-bottom:10px; } #cmsmasters_heading_663a4e9385e771_86642950 .cmsmasters_heading { text-align:center; } #cmsmasters_heading_663a4e9385e771_86642950 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e9385e771_86642950 .cmsmasters_heading a { font-size:30px; line-height:30px; font-weight:bold; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e9385e771_86642950 .cmsmasters_heading_divider { } #cmsmasters_divider_663a4e9385f4b4_40086420 { border-bottom-width:0px; border-bottom-style:solid; padding-top:20px; margin-bottom:0px; } #cmsmasters_button_663a4e93862c73_70053289 { text-align:center; } #cmsmasters_button_663a4e93862c73_70053289 .cmsmasters_button:before { margin-right:.5em; margin-left:0; vertical-align:baseline; } #cmsmasters_button_663a4e93862c73_70053289 .cmsmasters_button { font-size:14px; line-height:45px; font-weight:600; font-style:normal; border-style:solid; background-color:#e7302a; color:#ffffff; border-color:#e7302a; } #cmsmasters_button_663a4e93862c73_70053289 .cmsmasters_button:hover { background-color:#e7302a; color:#ffffff; border-color:#e7302a; } #cmsmasters_row_663a4e93863707_71289295 { background-color:#ffffff; background-image: url(https://www.smart-heart.pl/wp-content/uploads/2015/11/pattern-2.png); background-position: top center; background-repeat: repeat; background-attachment: scroll; background-size: auto; } #cmsmasters_row_663a4e93863707_71289295 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-top: 80px; } #cmsmasters_row_663a4e93863707_71289295 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-bottom: 50px; } #cmsmasters_divider_663a4e9386d169_54626758 { border-bottom-width:0px; border-bottom-style:solid; padding-top:30px; margin-bottom:0px; } #cmsmasters_icon_663a4e938749e3_47164133 { display:block; text-align:left; } #cmsmasters_icon_663a4e938749e3_47164133 .cmsmasters_simple_icon { border-width:0px; width:36px; height:36px; font-size:32px; line-height:36px; text-align:left; -webkit-border-radius:50%; border-radius:50%; color:#8cc1eb;} #cmsmasters_heading_663a4e93874cf7_65039261 { text-align:left; margin-top:20px; margin-bottom:30px; } #cmsmasters_heading_663a4e93874cf7_65039261 .cmsmasters_heading { text-align:left; } #cmsmasters_heading_663a4e93874cf7_65039261 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e93874cf7_65039261 .cmsmasters_heading a { font-weight:bold; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e93874cf7_65039261 .cmsmasters_heading_divider { } #cmsmasters_icon_663a4e93875a82_30762533 { display:block; text-align:left; } #cmsmasters_icon_663a4e93875a82_30762533 .cmsmasters_simple_icon { border-width:0px; width:36px; height:36px; font-size:32px; line-height:36px; text-align:left; -webkit-border-radius:50%; border-radius:50%; color:#8cc1eb;} #cmsmasters_heading_663a4e93875d58_33096840 { text-align:left; margin-top:20px; margin-bottom:30px; } #cmsmasters_heading_663a4e93875d58_33096840 .cmsmasters_heading { text-align:left; } #cmsmasters_heading_663a4e93875d58_33096840 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e93875d58_33096840 .cmsmasters_heading a { font-weight:bold; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e93875d58_33096840 .cmsmasters_heading_divider { } #cmsmasters_icon_663a4e93876999_12747451 { display:block; text-align:left; } #cmsmasters_icon_663a4e93876999_12747451 .cmsmasters_simple_icon { border-width:0px; width:36px; height:36px; font-size:32px; line-height:36px; text-align:left; -webkit-border-radius:50%; border-radius:50%; color:#8cc1eb;} #cmsmasters_heading_663a4e93876c33_94779468 { text-align:left; margin-top:20px; margin-bottom:30px; } #cmsmasters_heading_663a4e93876c33_94779468 .cmsmasters_heading { text-align:left; } #cmsmasters_heading_663a4e93876c33_94779468 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e93876c33_94779468 .cmsmasters_heading a { font-weight:bold; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e93876c33_94779468 .cmsmasters_heading_divider { }

W Centrum Psychoterapii SmartHeart chętnie dzielimy się swoją wiedzą i umiejętnościami.

  • Prowadzimy warsztaty umiejętności społecznych i radzenia sobie z emocjami w szkołach.
  • Współpracujemy z firmami i korporacjami, wyposażając pracowników w umiejętności z zakresu dbania o swój dobrostan (well-being), komunikacji bez przemocy, asertywnego stawiania granic, radzenia sobie ze stresem z pomocą mindfulness.
  • Prowadziliśmy szkolenia dla placówek medycznych i opiekuńczych: trening społecznego poznania i neuropoznania oraz asertywne stawianie granic.

Przygotujemy szkolenie uszyte na miarę dla Twojego zespołu. Skontaktuj się z nami: gabinet@smart-heart.pl.

Jesteś zainteresowany szkoleniem psychologicznym dla szkół, firm i placów medycznych w Lublinie?

]]> Psycholog dziecięcy https://www.smart-heart.pl/psycholog-dzieciecy-lublin/ Tue, 21 Sep 2021 19:39:15 +0000 https://www.smart-heart.pl/?post_type=project&p=12052 ]]> Psychoterapia indywidualna https://www.smart-heart.pl/psychoterapia-indywidualna/ Sat, 12 Sep 2020 20:02:27 +0000 https://www.smart-heart.pl/?post_type=project&p=11087 #cmsmasters_row_663a4e938afc54_77110788 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-top: 60px; } #cmsmasters_row_663a4e938afc54_77110788 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-bottom: 20px; } #cmsmasters_row_663a4e938afc54_77110788 .cmsmasters_row_inner.cmsmasters_row_fullwidth { padding-left:0%; } #cmsmasters_row_663a4e938afc54_77110788 .cmsmasters_row_inner.cmsmasters_row_fullwidth { padding-right:0%; } #cmsmasters_heading_663a4e938b0e43_36584237 { text-align:center; margin-top:0px; margin-bottom:10px; } #cmsmasters_heading_663a4e938b0e43_36584237 .cmsmasters_heading { text-align:center; } #cmsmasters_heading_663a4e938b0e43_36584237 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e938b0e43_36584237 .cmsmasters_heading a { font-size:30px; line-height:30px; font-weight:bold; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e938b0e43_36584237 .cmsmasters_heading_divider { } #cmsmasters_row_663a4e938b1248_66375527 { background-color:#ffffff; background-image: url(https://www.smart-heart.pl/wp-content/uploads/2015/11/pattern-2.png); background-position: top center; background-repeat: repeat; background-attachment: scroll; background-size: auto; } #cmsmasters_row_663a4e938b1248_66375527 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-top: 0px; } #cmsmasters_row_663a4e938b1248_66375527 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-bottom: 50px; } #cmsmasters_icon_663a4e938b2896_29104738 { display:block; text-align:center; } #cmsmasters_icon_663a4e938b2896_29104738 .cmsmasters_simple_icon { border-width:0px; width:55px; height:55px; font-size:40px; line-height:55px; text-align:center; -webkit-border-radius:50%; border-radius:50%; color:#8cc1eb;} #cmsmasters_heading_663a4e938b2b07_18407595 { text-align:center; margin-top:20px; margin-bottom:30px; } #cmsmasters_heading_663a4e938b2b07_18407595 .cmsmasters_heading { text-align:center; } #cmsmasters_heading_663a4e938b2b07_18407595 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e938b2b07_18407595 .cmsmasters_heading a { font-weight:bold; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e938b2b07_18407595 .cmsmasters_heading_divider { } #cmsmasters_icon_663a4e938b3663_70582586 { display:block; text-align:center; } #cmsmasters_icon_663a4e938b3663_70582586 .cmsmasters_simple_icon { border-width:0px; width:55px; height:55px; font-size:40px; line-height:55px; text-align:center; -webkit-border-radius:50%; border-radius:50%; color:#8cc1eb;} #cmsmasters_heading_663a4e938b3891_87463934 { text-align:center; margin-top:20px; margin-bottom:30px; } #cmsmasters_heading_663a4e938b3891_87463934 .cmsmasters_heading { text-align:center; } #cmsmasters_heading_663a4e938b3891_87463934 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e938b3891_87463934 .cmsmasters_heading a { font-weight:bold; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e938b3891_87463934 .cmsmasters_heading_divider { } #cmsmasters_icon_663a4e938b4331_30704952 { display:block; text-align:center; } #cmsmasters_icon_663a4e938b4331_30704952 .cmsmasters_simple_icon { border-width:0px; width:55px; height:55px; font-size:40px; line-height:55px; text-align:center; -webkit-border-radius:50%; border-radius:50%; color:#8cc1eb;} #cmsmasters_heading_663a4e938b4552_91340672 { text-align:center; margin-top:20px; margin-bottom:30px; } #cmsmasters_heading_663a4e938b4552_91340672 .cmsmasters_heading { text-align:center; } #cmsmasters_heading_663a4e938b4552_91340672 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e938b4552_91340672 .cmsmasters_heading a { font-weight:bold; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e938b4552_91340672 .cmsmasters_heading_divider { } #cmsmasters_row_663a4e938b4be0_35566430 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-top: 0px; } #cmsmasters_row_663a4e938b4be0_35566430 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-bottom: 60px; } #cmsmasters_button_663a4e938b5c93_44087564 { text-align:center; } #cmsmasters_button_663a4e938b5c93_44087564 .cmsmasters_button:before { margin-right:.5em; margin-left:0; vertical-align:baseline; } #cmsmasters_button_663a4e938b5c93_44087564 .cmsmasters_button { font-size:14px; line-height:45px; font-weight:600; font-style:normal; border-style:solid; background-color:#e7302a; color:#ffffff; border-color:#e7302a; } #cmsmasters_button_663a4e938b5c93_44087564 .cmsmasters_button:hover { background-color:#e7302a; color:#ffffff; border-color:#e7302a; } #cmsmasters_row_663a4e938b78f4_87696907 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-top: 30px; } #cmsmasters_row_663a4e938b78f4_87696907 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-bottom: 10px; } #cmsmasters_heading_663a4e938b8a61_68972585 { text-align:center; margin-top:0px; margin-bottom:10px; } #cmsmasters_heading_663a4e938b8a61_68972585 .cmsmasters_heading { text-align:center; } #cmsmasters_heading_663a4e938b8a61_68972585 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e938b8a61_68972585 .cmsmasters_heading a { font-size:25px; font-weight:normal; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e938b8a61_68972585 .cmsmasters_heading_divider { } #cmsmasters_row_663a4e9395eed5_80579187 { background-color:#ffffff; background-image: url(https://www.smart-heart.pl/wp-content/uploads/2015/11/pattern-2.png); background-position: top center; background-repeat: repeat; background-attachment: scroll; background-size: auto; } #cmsmasters_row_663a4e9395eed5_80579187 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-top: 80px; } #cmsmasters_row_663a4e9395eed5_80579187 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-bottom: 50px; } #cmsmasters_divider_663a4e93960901_04337526 { border-bottom-width:0px; border-bottom-style:solid; padding-top:30px; margin-bottom:0px; } #cmsmasters_icon_663a4e93962067_25445954 { display:block; text-align:left; } #cmsmasters_icon_663a4e93962067_25445954 .cmsmasters_simple_icon { border-width:0px; width:36px; height:36px; font-size:32px; line-height:36px; text-align:left; -webkit-border-radius:50%; border-radius:50%; color:#8cc1eb;} #cmsmasters_heading_663a4e93962428_74044457 { text-align:left; margin-top:20px; margin-bottom:30px; } #cmsmasters_heading_663a4e93962428_74044457 .cmsmasters_heading { text-align:left; } #cmsmasters_heading_663a4e93962428_74044457 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e93962428_74044457 .cmsmasters_heading a { font-weight:bold; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e93962428_74044457 .cmsmasters_heading_divider { } #cmsmasters_icon_663a4e93963605_27615491 { display:block; text-align:left; } #cmsmasters_icon_663a4e93963605_27615491 .cmsmasters_simple_icon { border-width:0px; width:36px; height:36px; font-size:32px; line-height:36px; text-align:left; -webkit-border-radius:50%; border-radius:50%; color:#8cc1eb;} #cmsmasters_heading_663a4e93963944_44670039 { text-align:left; margin-top:20px; margin-bottom:30px; } #cmsmasters_heading_663a4e93963944_44670039 .cmsmasters_heading { text-align:left; } #cmsmasters_heading_663a4e93963944_44670039 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e93963944_44670039 .cmsmasters_heading a { font-weight:bold; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e93963944_44670039 .cmsmasters_heading_divider { } #cmsmasters_icon_663a4e939648f0_78353519 { display:block; text-align:left; } #cmsmasters_icon_663a4e939648f0_78353519 .cmsmasters_simple_icon { border-width:0px; width:36px; height:36px; font-size:32px; line-height:36px; text-align:left; -webkit-border-radius:50%; border-radius:50%; color:#8cc1eb;} #cmsmasters_heading_663a4e93964c18_98399994 { text-align:left; margin-top:20px; margin-bottom:30px; } #cmsmasters_heading_663a4e93964c18_98399994 .cmsmasters_heading { text-align:left; } #cmsmasters_heading_663a4e93964c18_98399994 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e93964c18_98399994 .cmsmasters_heading a { font-weight:bold; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e93964c18_98399994 .cmsmasters_heading_divider { }

Psychoterapia indywidualna w Lublinie- zapraszamy Cię do naszych gabinetów w sercu miasta. W zaciszu gabinetu psychoteraputycznego urządzonego w domowy, przytulny sposób, możesz zająć się sobą z pomocą profesjonalnego psychoterapeuty.

Psychoterapia indywidualna to szczególny rodzaj spotkania dwóch osób. Psychoterapeuty oraz klienta. Psychoterapia wygląda różnie, w zależności od nurtu terapeutycznego, jakim posługuje się psychoterapeuta. W Centrum Psychoterapii SmartHeart mamy to szczęście, że psychoterapię indywidualną prowadzą terapeuci różnych nurtów. To pozwala na indywidualny wybór terapeuty stosownie do problemu, z jakim się zgłaszasz.

Dla kogo jest terapia indywidualna?

Psychoterapia indywidualna skierowana jest do osób, które nie chcą dłużej same zmagać się ze swoimi problemami lub są ciekawe siebie i chcą pogłębić samoświadomość. Jest ona skuteczną formą pomocy dla osób zmagających się z lękami, depresją, nerwicą, zaburzeniami osobowości, kłopotami w relacjach z ludźmi, stratą i żałobą, niską samooceną. Terapeuta pomoże również w profesjonalny sposób pogłębić Twoje rozumienie siebie, zdawanie sobie sprawy z doświadczanych, emocji, potrzeb, myśli, swoich możliwości, czy ograniczeń.

Jesteś zainteresowany psychoterapią indywidualną w Lublinie lub online?

1. WYBIERZ RODZAJ SPOTKANIA

Oferujemy: konsultacje psychologiczne, sesje psychoterapii w Lublinie lub on-line oraz konsultacje seksuologiczne on-line

2. ZAREZERWUJ TERMIN

Wybierz terapeutę, z którym chcesz się spotkać i dobierz dogodny dzień i godzinę. Jeśli nie masz pewności, kto specjalizuje się w ważnym dla Ciebie temacie, zadzwoń lub zostaw swój numer telefonu.

3. TO TWÓJ CZAS

Zapraszamy na spotkanie do gabinetu w Lublinie. Jeśli masz spotkanie on-line przygotuj pokój i zadbaj o swój komfort.

Co mogę rozwiązać dzięki psychoterapii indywidualnej?

W zależności od problemu Twoja psychoterapia może trwać od kilku do kilkudziesięciu miesięcy. Efekt końcowy jest zależny od wielu czynników, przede wszystkim Twojej motywacji i zaangażowania, otwartości w pracy, zaufania. W toku trwania terapii dowiesz się więcej o sobie i mechanizmach, jakie rządzą Twoim życiem. Odkryjesz przyczyny swoich trudności. Dostrzeżesz powtarzające się schematy zachowań oraz relacji, w jakie wchodzisz, nauczysz się inaczej radzić sobie z pojawiającymi się problemami.

Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychoterapeutą?

Podczas pierwszego spotkania z terapeutą zostaniesz zapytany o powód wizyty i cel, jaki chciałbyś osiągnąć. Często ten cel zostaje później przedefiniowany lub uszczegółowiony. Psychoterapeuta będzie również przeprowadzał wywiad, aby jak najwięcej dowiedzieć się o Tobie i Twojej motywacji do podjęcia psychoterapii. Po pierwszym spotkaniu, a czasem po dwóch lub trzech, ustalacie z terapeutą tzw. “kontrakt terapeutyczny” dotyczący celu pracy, częstotliwości spotkań, zasad panujących w trakcie psychoterapii w Lublinie lub online. Ogólne zasady udostępnione są w regulaminie.

Jak mogę zapisać się na indywidualną psychoterapię w Lublinie?

Pierwszym krokiem jest wybór terapeuty. Możesz przeczytać o nas w zakładce (zespół). Następnie wchodzisz w kalendarz klikając przycisk “umów sesję”, wybierasz nazwisko terapeuty oraz dzień i godzinę. Dokonujesz opłaty za pierwszą konsultację, po której dostaniesz od nas sms z potwierdzeniem spotkania w Lublinie. Jeśli wahasz się co do wyboru osoby – zadzwoń do nas, doradzimy Ci, który psychoterapeuta pomoże konkretnie Tobie.

Gdzie się widzimy?

Indywidualne spotkanie psychoterapeutyczne odbywa się w naszej siedzibie, w Lublinie przy ul. Narutowicza (wejście od ul. Środkowej). Po wejściu do gabinetu możesz się rozgościć- do Twojej dyspozycji pozostają zimne i ciepłe napoje. Terapeuta zaprosi Cię o umówionej godzinie do jednego z trzech gabinetów. Spotkanie terapeutyczne trwa 50 minut.

Przeczytaj

]]> Psychoterapia online https://www.smart-heart.pl/psychoterapia-online/ Sun, 06 Sep 2020 08:42:53 +0000 https://www.smart-heart.pl/?post_type=project&p=10919 #cmsmasters_row_663a4e9398dbb2_00382138 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-top: 60px; } #cmsmasters_row_663a4e9398dbb2_00382138 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-bottom: 20px; } #cmsmasters_row_663a4e9398dbb2_00382138 .cmsmasters_row_inner.cmsmasters_row_fullwidth { padding-left:0%; } #cmsmasters_row_663a4e9398dbb2_00382138 .cmsmasters_row_inner.cmsmasters_row_fullwidth { padding-right:0%; } #cmsmasters_heading_663a4e9398e9e4_80327939 { text-align:center; margin-top:0px; margin-bottom:10px; } #cmsmasters_heading_663a4e9398e9e4_80327939 .cmsmasters_heading { text-align:center; } #cmsmasters_heading_663a4e9398e9e4_80327939 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e9398e9e4_80327939 .cmsmasters_heading a { font-size:30px; line-height:30px; font-weight:bold; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e9398e9e4_80327939 .cmsmasters_heading_divider { } #cmsmasters_row_663a4e9398ef48_15220476 { background-color:#ffffff; background-image: url(https://www.smart-heart.pl/wp-content/uploads/2015/11/pattern-2.png); background-position: top center; background-repeat: repeat; background-attachment: scroll; background-size: auto; } #cmsmasters_row_663a4e9398ef48_15220476 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-top: 0px; } #cmsmasters_row_663a4e9398ef48_15220476 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-bottom: 50px; } #cmsmasters_icon_663a4e939909c1_51052406 { display:block; text-align:center; } #cmsmasters_icon_663a4e939909c1_51052406 .cmsmasters_simple_icon { border-width:0px; width:55px; height:55px; font-size:40px; line-height:55px; text-align:center; -webkit-border-radius:50%; border-radius:50%; color:#8cc1eb;} #cmsmasters_heading_663a4e93990dd7_80815118 { text-align:center; margin-top:20px; margin-bottom:30px; } #cmsmasters_heading_663a4e93990dd7_80815118 .cmsmasters_heading { text-align:center; } #cmsmasters_heading_663a4e93990dd7_80815118 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e93990dd7_80815118 .cmsmasters_heading a { font-weight:bold; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e93990dd7_80815118 .cmsmasters_heading_divider { } #cmsmasters_icon_663a4e93991dd9_15045035 { display:block; text-align:center; } #cmsmasters_icon_663a4e93991dd9_15045035 .cmsmasters_simple_icon { border-width:0px; width:55px; height:55px; font-size:40px; line-height:55px; text-align:center; -webkit-border-radius:50%; border-radius:50%; color:#8cc1eb;} #cmsmasters_heading_663a4e93992100_52763012 { text-align:center; margin-top:20px; margin-bottom:30px; } #cmsmasters_heading_663a4e93992100_52763012 .cmsmasters_heading { text-align:center; } #cmsmasters_heading_663a4e93992100_52763012 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e93992100_52763012 .cmsmasters_heading a { font-weight:bold; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e93992100_52763012 .cmsmasters_heading_divider { } #cmsmasters_icon_663a4e93993086_33331880 { display:block; text-align:center; } #cmsmasters_icon_663a4e93993086_33331880 .cmsmasters_simple_icon { border-width:0px; width:55px; height:55px; font-size:40px; line-height:55px; text-align:center; -webkit-border-radius:50%; border-radius:50%; color:#8cc1eb;} #cmsmasters_heading_663a4e939933a6_91814173 { text-align:center; margin-top:20px; margin-bottom:30px; } #cmsmasters_heading_663a4e939933a6_91814173 .cmsmasters_heading { text-align:center; } #cmsmasters_heading_663a4e939933a6_91814173 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e939933a6_91814173 .cmsmasters_heading a { font-weight:bold; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e939933a6_91814173 .cmsmasters_heading_divider { } #cmsmasters_row_663a4e93993cb0_59751773 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-top: 0px; } #cmsmasters_row_663a4e93993cb0_59751773 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-bottom: 60px; } #cmsmasters_button_663a4e93994934_57338841 { text-align:center; } #cmsmasters_button_663a4e93994934_57338841 .cmsmasters_button:before { margin-right:.5em; margin-left:0; vertical-align:baseline; } #cmsmasters_button_663a4e93994934_57338841 .cmsmasters_button { font-size:14px; line-height:45px; font-weight:600; font-style:normal; border-style:solid; background-color:#e7302a; color:#ffffff; border-color:#e7302a; } #cmsmasters_button_663a4e93994934_57338841 .cmsmasters_button:hover { background-color:#e7302a; color:#ffffff; border-color:#e7302a; } #cmsmasters_row_663a4e93996625_97183416 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-top: 30px; } #cmsmasters_row_663a4e93996625_97183416 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-bottom: 10px; } #cmsmasters_heading_663a4e939972b5_73522136 { text-align:center; margin-top:0px; margin-bottom:10px; } #cmsmasters_heading_663a4e939972b5_73522136 .cmsmasters_heading { text-align:center; } #cmsmasters_heading_663a4e939972b5_73522136 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e939972b5_73522136 .cmsmasters_heading a { font-size:25px; font-weight:normal; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e939972b5_73522136 .cmsmasters_heading_divider { } #cmsmasters_row_663a4e93a03368_25560674 { background-color:#ffffff; background-image: url(https://www.smart-heart.pl/wp-content/uploads/2015/11/pattern-2.png); background-position: top center; background-repeat: repeat; background-attachment: scroll; background-size: auto; } #cmsmasters_row_663a4e93a03368_25560674 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-top: 80px; } #cmsmasters_row_663a4e93a03368_25560674 .cmsmasters_row_outer_parent { padding-bottom: 50px; } #cmsmasters_divider_663a4e93a04dd3_39825245 { border-bottom-width:0px; border-bottom-style:solid; padding-top:30px; margin-bottom:0px; } #cmsmasters_icon_663a4e93a06669_68160963 { display:block; text-align:left; } #cmsmasters_icon_663a4e93a06669_68160963 .cmsmasters_simple_icon { border-width:0px; width:36px; height:36px; font-size:32px; line-height:36px; text-align:left; -webkit-border-radius:50%; border-radius:50%; color:#8cc1eb;} #cmsmasters_heading_663a4e93a06a81_02875113 { text-align:left; margin-top:20px; margin-bottom:30px; } #cmsmasters_heading_663a4e93a06a81_02875113 .cmsmasters_heading { text-align:left; } #cmsmasters_heading_663a4e93a06a81_02875113 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e93a06a81_02875113 .cmsmasters_heading a { font-weight:bold; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e93a06a81_02875113 .cmsmasters_heading_divider { } #cmsmasters_icon_663a4e93a07db2_38572759 { display:block; text-align:left; } #cmsmasters_icon_663a4e93a07db2_38572759 .cmsmasters_simple_icon { border-width:0px; width:36px; height:36px; font-size:32px; line-height:36px; text-align:left; -webkit-border-radius:50%; border-radius:50%; color:#8cc1eb;} #cmsmasters_heading_663a4e93a08104_39297074 { text-align:left; margin-top:20px; margin-bottom:30px; } #cmsmasters_heading_663a4e93a08104_39297074 .cmsmasters_heading { text-align:left; } #cmsmasters_heading_663a4e93a08104_39297074 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e93a08104_39297074 .cmsmasters_heading a { font-weight:bold; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e93a08104_39297074 .cmsmasters_heading_divider { } #cmsmasters_icon_663a4e93a091a4_88343934 { display:block; text-align:left; } #cmsmasters_icon_663a4e93a091a4_88343934 .cmsmasters_simple_icon { border-width:0px; width:36px; height:36px; font-size:32px; line-height:36px; text-align:left; -webkit-border-radius:50%; border-radius:50%; color:#8cc1eb;} #cmsmasters_heading_663a4e93a094f9_65334947 { text-align:left; margin-top:20px; margin-bottom:30px; } #cmsmasters_heading_663a4e93a094f9_65334947 .cmsmasters_heading { text-align:left; } #cmsmasters_heading_663a4e93a094f9_65334947 .cmsmasters_heading, #cmsmasters_heading_663a4e93a094f9_65334947 .cmsmasters_heading a { font-weight:bold; font-style:normal; } #cmsmasters_heading_663a4e93a094f9_65334947 .cmsmasters_heading_divider { }

Zgodnie z przeprowadzonymi badaniami, psychoterapia online (terapia psychologiczna przez internet) jest równie skuteczna, co psychoterapia prowadzona stacjonarnie. W badaniach nie stwierdzono istotnych różnic pomiędzy efektywnością psychoterapii prowadzonej przez internet i psychoterapii tradycyjnej.

Kiedy możesz skorzystać z pomocy psychologa przez internet?

Jeśli jesteś na kwarantannie lub z różnych przyczyn nie chcesz lub boisz się wyjść z domu- możesz umówić się na konsultację z psychologiem online. Później zdecydujesz, czy chcesz uczestniczyć w regularnej (zazwyczaj raz w tygodniu) psychoterapii online, czy z jednorazowej porady online.

Z psychoterapii przez internet często korzystają osoby mieszkające poza granicami Polski, które chcą rozmawiać w języku ojczystym, a nie mają takiej możliwości na miejscu. Również klienci prowadzący podróżniczy tryb życia częściowo umawiają się na sesje psychoterapeutyczne online. Zdarza się również, że na spotkania z terapeutą online umawiają się klienci mieszkający poza Lublinem, którym trudno dojeżdżać co tydzień do gabinetu stacjonarnie.

Dla kogo jest psychoterapia i porady psychologa online?

Psychoterapia online skierowana jest do osób, które nie chcą dłużej same zmagać się ze swoimi problemami lub są ciekawe siebie i chcą pogłębić samoświadomość. Jest ona skuteczną formą pomocy dla osób zmagających się z lękami, depresją, nerwicą, zaburzeniami osobowości, kłopotami w relacjach z ludźmi, stratą i żałobą, niską samooceną. Terapeuta pracujący online pomoże również w profesjonalny sposób pogłębić Twoje rozumienie siebie, zdawanie sobie sprawy z doświadczanych, emocji, potrzeb, myśli, swoich możliwości, czy ograniczeń.

Jesteś zainteresowany psychoterapią online?

1. WYBIERZ RODZAJ SPOTKANIA

Oferujemy: konsultacje psychologiczne, sesje psychoterapii w Lublinie lub on-line oraz konsultacje seksuologiczne on-line

2. ZAREZERWUJ TERMIN

Wybierz terapeutę, z którym chcesz się spotkać i dobierz dogodny dzień i godzinę. Jeśli nie masz pewności, kto specjalizuje się w ważnym dla Ciebie temacie, zadzwoń lub zostaw swój numer telefonu.

3. TO TWÓJ CZAS

Zapraszamy na spotkanie do gabinetu w Lublinie. Jeśli masz spotkanie on-line przygotuj pokój i zadbaj o swój komfort.

Jak mogę zadbać o komfort rozmowy z psychologiem przez internet ?

Korzystając z pomocy psychologa online ważne jest, abyś zadbał o prywatność i chwilę spokoju, w końcu to czas dla Ciebie. Zamknij drzwi pokoju, w którym będziesz rozmawiać, a w przedpokoju możesz włączyć coś, co będzie zagłuszało dźwięki, np. radio. Dobrym pomysłem jest również poproszenie domowników, żeby wyszli na godzinę, lub umówienie się w porze, w której nikogo nie będzie. Niektórzy pacjenci rozmawiając z psychologiem przez Skype wychodzą z domu na spacer lub wsiadają do samochodu. Ważne jest to, abyś czuł się bezpiecznie.

Czego potrzebuję żeby odbyć konsultację z psychologiem przez internet?

Po zapisaniu się na termin swojej sesji z psychoterapeutą i opłaceniu spotkania terapeuta skontaktuje się z Tobą, aby ustalić, za pomocą jakiego narzędzia nawiążecie kontakt. Ważne jest, abyś miał stałe łącze internetowe i dostęp do Skype lub Whatsapp z dostępem do kamery i mikrofonu. Dopuszczalne są również konsultacje psychologiczne przez telefon. Zadbaj o spokojne miejsce do rozmowy i pamiętaj, żę zasady prowadzenia psychoterapii on-line są takie same, jak terapii stacjonarnej.

Jak wygląda pierwsze spotkanie z internetowym psychologiem?

Podczas pierwszego spotkania z internetowym psychologiem zostaniesz zapytany o powód zapisania się i cel, jaki chciałbyś osiągnąć. Często ten cel zostaje później przedefiniowany lub uszczegółowiony. Psychoterapeuta będzie również przeprowadzał wywiad, aby jak najwięcej dowiedzieć się o Tobie i Twojej motywacji do podjęcia psychoterapii. Po pierwszym spotkaniu, a czasem po dwóch lub trzech, ustalacie z terapeutą tzw. “kontrakt terapeutyczny” dotyczący celu pracy, częstotliwości spotkań, zasad panujących w trakcie psychoterapii online. Ogólne zasady udostępnione są w regulaminie. Jeśli Twoim celem jest jedno kilka spotkań typowo konsultacyjnych, poradnictwo i wsparcie psychologiczne- powiedz o tym terapeucie.

Przeczytaj

]]>